1. Kombinasi Jus Kurma dan Alpukat. Kombinasi jus buah antara kurma dan alpukat. Alpukat mengandung vitamin A yang sangat baik untuk mata. Sementara kandungan kurma yang ada bisa menyehatkan tulang. Khasiat jus buah kurma dan alpukat ini bisa mencegah tulang dari pengeroposan. Cukup campurkan 3 kurma saja sudah bisa memberikan manfaat untuk tubuh.

Aduk rata. Langkah 3. Ambil 1 lembar kulit pangsit, beri 1/2 sdm adonan lalu lipat/bentuk seperti gambar no 2. Lakukan sampai adonan habis. Kukus selama 15-20 menit hingga matang. Langkah 4. Setelah matang, siap disajikan dengan saos sambal atau saus kesukaan sesuai selera.

Seringkali saat kita sedang sibuk, kita suka lupa untuk mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur. Padahal buah dan sayur ini sangat penting karena ka 10 Buah dan Sayuran yang Kaya Antioksidan. Makanan Sehat untuk Penderita Darah Tinggi. Buah strawberry punya kalori yang cenderung rendah dan mengandung banyak vitamin serta mineral. Meski bermanfaat, ada baiknya Anda meminum jus strawberry buatan sendiri. Bila Anda membeli jus strawberry kemasan, pilih yang 100% terbuat dari buah asli.
Menggunakan buah yang matang adalah satu cara untuk membuat jus lebih sehat. Juga penting disadari bahwa metode jus seharusnya disesuaikan dengan jenis buah, ungkap Clemens.
Hal ini dikarenakan, buah-buahan sitrus ini mengandung vitamin C yang tinggi. Antioksidan ini diklaim dapat menjaga daya tahan tubuh dan menegah timbulnya penyakit, baik penyakit biasa hingga penyakit yang serius. BACA JUGA:Pola Hidup Sehat Jauh dari Penyakit, Yuk Biasakan Minum 8 Jus Buah Mix yang Menyehatkan! 6ekd. 145 391 349 497 84 231 126 139 121

cara membuat jus strawberry yang sehat